自分磨き

朝の時間を有効活用しよう彼と会えない間、どうしても不安や焦りが増えてしまう。「次に会うまでにもっとかわいくなりたい」「彼に自信を持って会いたい」と会った後に思うけど、なかなか行動に移せずにいませんか？朝は1日の始まりで、心も体もリセットでき...

運動したいんだけど・・・彼に会えない期間、あなたはどんな気持ちで過ごしていますか？次に会う時までにもっとかわいくなりたいと願う一方で、 忙しい仕事や日々のストレスで「運動しなきゃ」と思いながらもなかなか続けられない自分に苛立つこともあるかも...

コンビニ弁当は糖質脂質のオンパレード多忙な生活の中で、彼に会えない時間が続くと、次に会うときまでにキレイになって彼をびっくりさせたい！と思いますよね。しかし、忙しさやストレスから、食生活が乱れがちになって いませんか？忙しい日は手軽に済ませ...

寝不足や質の悪い睡眠をしていませんか？忙しい生活のなかで、なかなか彼に会えない時間が続くと、「彼に会うときまでにもっとかわいくなりたい」という思いが強くなりますよね。けれど、仕事や日常の疲れから、つい寝不足になったり、スマホを見過ぎて睡眠の...