【ターゲットの悩み】（約1000字）
「また既読スルー…」
「未読のまま2日も…」
そんなふうに、
彼からのLINEを待って
モヤモヤする日々に
疲れていませんか？
・仕事終わりに「おつかれさま」って送りたいけど、返信がなかったら嫌だなと迷ってしまう
・4時間、連絡が来ないと、「もう好きじゃなくなったのかな？」
・頑張って話題を振っても、一言返信ばかりで虚しくなる
特に女性にとって、
LINEは“心のつながり”
でもあります。
だからこそ、
彼との温度差を感じると
一気に不安になるんです。
でも、よくよく
思い返してみてください。
「そういえば、彼って昔からLINE好きじゃなかったかも…？」
「文字打つの、面倒だって言ってたよね…？」
「友達といるときは携帯すら見ないタイプだったかも…？」
実は、彼にとって
“LINE＝愛情表現”
ではないだけ
かもしれないのです。
だからこそ、連絡頻度で悩む前に、
「そもそもなぜLINEが続かないのか？」
を理解していくことが、
心を守る第一歩になります。
彼のLINEが苦手な理由に気づく大切さ
彼が返信しない理由を
気づけると、それを責めずに
受け止められるようになります。
「どうして返信くれないの？」
から、「LINEじゃなくても
繋がれる方法って何かな？」
と考えられるようになり、
“連絡頻度＝愛の証明”
という思い込みから、
少しずつ解放されていきます。
連絡頻度が少ない＝愛されていない
わけではない。
そのことが腑に落ちると、
返信を待つ時間も怖くなくなり、
彼との時間がもっと穏やかで、
心地よいものになっていきます。
そして何より、あなた自身の
心が満たされることで、
「彼からの返信」だけに
気持ちを依存させなく
なっていきます。
その余裕が、結果的に
“もっと愛される”女性に
変わっていくのです。
連絡頻度＝愛情を信じていると
連絡頻度＝愛情のバロメーター
だと思い続けてしまうと、
既読スルーされるたびに
「もう好きじゃないのかな」
と不安に襲われ、
未読の時間が長いほど、
「浮気してるのでは」と疑い始めます。
つまり、彼の返信を
待つ時間が、1日中の
気分を支配してしまう。
そんな状態が続けば、
自分の中の“恋愛の楽しさ”は
どんどん減っていって
しまいます。
返信が遅い彼にイライラして、
つい責めるような
LINEを送ってしまう。
「ちゃんと連絡してって言ったじゃん」
「なんでそんなに無関心なの？」
そんなLINEを送るたびに、
彼とあなたとの距離は
広がっていきます。
「また重くなってる」
「なんかめんどくさい」
そう感じさせてしまえば、
彼は連絡を避けるようになり、
ますます頻度が減る。
それを見て、
あなたの不安はさらに悪化し、
心が壊れてしまう。
やがて、「私ばっかり頑張ってる」
「こんな恋愛もう疲れた」と思い始め、
最後は「やっぱり私、愛されないんだ」
と自己否定の沼に沈んでしまうのです。
これは決して大げさな話ではなく、
実際に多くの女性が経験していること。
なぜなら、私自身も経験したし、
チャット相談をしているときも
自分に価値がないと
思い込んでいる人が多いからです。
だからこそ、
「なぜ彼は連絡が少ないのか」
を冷静に捉え、
“自分が満たされる別の方法”
を持っておくことが、
恋愛を長続きさせるために
とても大切なのです。
連絡が少ない彼の「LINEが苦手な理由」とは？
彼がLINEの返信を
くれない理由は、
大きく分けて以下のような
ものが考えられます。
- 趣味や仕事で常に忙しく、スマホを見る余裕がない
- 友達や家族といるときはスマホを見ない派
- もともと文字を打つのが面倒で、電話派
- 過去に元カノとLINEで揉めた経験があり、LINEがストレスになっている
- LINE＝情報伝達手段としか思っておらず、雑談には向いていないと思っている
多くの男性は、「LINE＝愛の表現」
ではありません。
むしろ「LINEが面倒」と
感じている男性のほうが、
体感的にも多い印象です。
恋愛相談でも「連絡頻度の悩み」は
圧倒的に多く、原因の多くは
“彼と彼女でLINEへの価値観が違う”
ことにあります。
ここに気づけるかどうかが、
恋愛を楽にできるかの分かれ道です。
連絡頻度で悩まないようになるために
お互い好きなのに、
連絡頻度で別れるのは
勿体なさすぎる。
だから、まずは
この３ステップを
やってみて下さい。
ステップ①：彼がどんなタイプか見極めよう
まずは、彼が
なぜLINEを返さないのか
を観察してみましょう。
- 友達との予定中は一切スマホを見ないタイプ？
- 返信の時間帯に偏りがある？（寝る前だけ、通勤中だけ など）
- そもそもスタンプ多め？一言返しタイプ？
彼の連絡スタイルに合わせて、
こちらが柔軟に
対応できるようになると、
やり取りのストレスが
ぐっと減ります。
ステップ②：「LINE以外で繋がる」選択肢を持つ
LINEにこだわるのではなく、
彼が苦手でなさそうな方法を
見つけるのも一つの手。
- 夜の数分だけ、寝る前に電話をつなぐ
- 会ったときにゆっくり話す時間を増やす
- 一緒にできる趣味を見つけて、そこでの交流を楽しむ（ゲームや配信視聴など）
「連絡をどう返してもらうか」
ではなく、
「どうすればお互い無理なく
繋がれるか？」を考えると、
彼も安心してあなたと関われます。
ステップ③：自分の満たし方を持つ
彼の返信だけに
依存しないことが、
恋愛の安定のカギ。
- 返信が来ない間は、予定を入れて友達とご飯へ
- 趣味に没頭して、自分の機嫌を取る
- 返信が来た時に「怒ってた？」と思わせないように、気分に波を作らない練習
返信を待ってばかりの自分から、
「彼に会うまで自分を整えておこう」
という自立したスタンスになれたとき、
彼も自然とあなたに対する
尊重が生まれます。
なぜ、どうやってを考える
まず今日から、
「彼の連絡頻度に一喜一憂する」
のをやめてみましょう。
LINEが少ない＝愛されてない
ではありません。
彼には彼のペースと理由があります。
まずはそれを尊重することから
スタートです。
そして、
「連絡が少ないなら、どう埋める？」
を考えてみてください。
電話をする？
趣味を増やす？
会う頻度を増やす？
あなたの「不安」が
彼に負担にならないように、
賢く、穏やかに繋がる方法は
たくさんあります。
不安を責めに変えるより、
不安を工夫に変える。
今日から、そんな女性に
なっていきましょう。
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